Self club

Self club- спа-салон Москвы, расположенный около м. Свиблово. С 7:00 до 00:00 открыт для своих клиентов. Сочетает в себе широкий спектр услуг: от фитнеса до spa-процедур. Площадь Self club составляет 8000 км2. Большая охраняемая парковка и огороженная территория говорит о уважительном отношении к посетителям. Здесь есть тренажерный зал, бассейн, солярий, банный комплекс, отдельный клуб  для детей, ресторан и кафе. Огромный wellness-клуб предоставляет спа-услуги, которых здесь множество. Это и салон красоты, и спа-программы, и специальные уходовые программы по уходу за лицом, волосами и телом. Для взыскательных лиц предлагаются anti-age услуги. Для приверженцев ЗОЖ  в этом комплексе работает фито-бар.  Можно заниматься в клубе единоборств. Здесь проводят уроки самообороны для женщин и различные виды единоборств, такие как: бокс, миксфайт, карате, цигун, джиу-джицу, муай-тай, кикбоксинг, тай-бо, ушу.  Здесь предлагается всё необходимое для этого- зеркальная стена, боксерские мешки, ринг и татами, апперкотные подушки, пневматические груши. На сайте selfclub.ru есть возможность посетить 3D тур по всем ключевым зонам комплекса Self club. Разработанная для удобства клиентов, клубная система позволяет оплачивать получаемые  услуги в рассрочку. Особенность спа-комплекса заключается в индивидуальном фитнес-тестировании каждого клиента и изучении его физического состояния. Медицинский осмотр и рекомендации по фитнес-целям помогут определиться с занятиями. Кроме того, здесь могут отказать или “заморозить” занятия, если выявлены противопоказания. Огромный банный комплекс включает в себя русскую баню с парной на 15 человек, ледяную купель или снег в любое время года, хаммам, финскую сауну. Body&mind услуги включают  в себя йогу и пилатес. Для поддержания физического равновесия и улучшения физической формы используются самые простые и безопасные движения под руководством компетентного инструктора. Дети могут посещать детский фитнес-клуб в возрасте от 3 до 13 лет с 10:00 до 21:00. В их распоряжении спортивный комплекс и игротека, бассейн, творческие занятия, развивающие игры, танцевальные программы и даже аэробные тренировки.